Sábado, 25 May. 2024
Webinar Gratuito: Cómo mejorar la técnica de carrera
¿Querés mejorar tu técnica? Te invito a este webinar donde aprenderás sobre técnica de carrera para correr mejor y sin lesiones!
PDF: Anatomía y Biomecánica para Corredores
¿Querés mejorar tu técnica? ¿Te gustaría correr sin lesiones?
Descubrí cómo funciona tu cuerpo al correr y da el primer paso hacia tus objetivos.
Descargá el pdf y comenzá a mejorar!
PDF: Ejercicios de técnica
En esta guía encontrarás todo sobre drills de técnica: qué son, para qué sirven, cuando y cuantas veces hacerlos en la semana, y, sobre todo, el porque y como hacerlos, que es lo mas importante.
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PDF: Guía para el análisis de la técnica
Muchas veces cómo corremos no es como creemos que corremos. Por lo tanto, para mejorar la técnica, es necesario realizar un análisis de la técnica de carrera para aclarar la diferencia entre la realidad y la percepción.
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Consulta: Análisis de la Técnica
El análisis de la técnica es una herramienta valiosa para todo corredor. En base a este análisis podrás obtener un plan de ejercicios personalizado y recomendaciones que te ayudarán a correr mejor y sin lesiones. Reservá tu turno y descubre cómo corres!
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